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雪梨炖燕窝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 05:30:59 阅读：4119+ 来源：本站原创 作者：彭于晏

食材用料

燕窝6克	雪梨2个相克食物
冰糖适量相克食物	水适量

雪梨炖燕窝的做法

1.燕窝泡发5个小时捞起，洗干净脏东西。
2.雪梨挖出果肉，雪梨肉榨汁。
3.放入燕窝与适量冰糖
4.倒入雪梨汁
5.大火转中火炖40分钟
6.味道好极了
7.清热生津，滋润每一寸肌肤

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