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手撕卷心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:41:37 阅读：5918+ 来源：本站原创 作者：张丹峰

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热

食材用料

卷心菜半个相克食物	盐适量
油适量	辣椒适量相克食物

手撕卷心菜的做法

1.半个卷心菜，清洗
2.把卷心菜撕成小块
3.热锅放油，下辣椒
4.放入卷心菜翻炒
5.10分钟后下盐翻炒均匀
6.装盘成品

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