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鸡蛋肉末炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 19:38:09 阅读：3191+ 来源：本站原创 作者：林嘉欣

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇：补虚、健脾、化痰
米饭：活血化瘀

食材用料

鸡蛋一个相克食物	肉末适量
香菇适量相克食物	米饭适量相克食物
盐适量	油适量
葱适量相克食物	辣酱适量
姜适量相克食物	蒜适量相克食物

鸡蛋肉末炒饭的做法

1.把材料准备好
2.起油锅，把调好的香菇肉末倒入煸炒
3.煸炒出香味起锅待用
4.把鸡蛋打入碗中打匀，倒入米饭中搅拌均匀
5.倒入油锅煸炒
6.煸炒片刻后加入烧好的肉酱，盐，辣酱，葱，搅拌均匀
7.装盘制作完工

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