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糯米鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 17:58:34 阅读：455+ 来源：本站原创 作者：贾青

健康功效

荷叶：解暑、清热、止血
鸡腿：温中、补精益髓、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

荷叶6片相克食物	鸡腿3个相克食物
盐	酱油
米酒相克食物

糯米鸡的做法

1.把荷叶泡下，放锅里煮3至5分钟
2.糯米也用水泡2至3小时
3.鸡腿和干香菇切好，把鸡腿用米酒酱油腌制3小时
4.糯米蒸10至20分钟
5.把鸡腿香菇香肠一起炒熟，和糯米一起拌均匀
6.荷叶最好又一整张，不然太薄，容易破，包好，用勺子压紧
7.在放到蒸笼里蒸15至20分钟就可以吃了，很美味

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