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金钱蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:22:11  阅读:3496+ 来源:本站原创 作者:孙菲菲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋4相克食物个人喜好(可多放)相克食物
玉米淀粉30克10克
豆豉30克相克食物豆豉40克(个人喜好)相克食物
玉米淀粉15克 蒜瓣适量
食用油适量适量
豆瓣酱适量相克食物料酒适量
郫县豆瓣酱适量 青红椒各两个

金钱蛋的做法

  • 1.锅中加水把鸡蛋煮熟,然后拿刀把每一个鸡蛋切成四块(都要有蛋黄),然后两面都沾上玉米淀粉

  • 2.锅中放油,油热后把鸡蛋放入锅中炸至金黄色,捞出沥油,

  • 3.锅中留底油,把蒜放入爆香,然后放入青红椒稍微翻炒两下,放入豆瓣酱翻炒,再放入豆豉炒至变色

  • 4.放入沥出油的鸡蛋,翻炒两分钟,快出锅放入料酒稍微翻炒,关火装盘。

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