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松仁玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 11:23:41 阅读：7178+ 来源：本站原创 作者：井柏然

健康功效

豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

玉米粒	松子仁相克食物
豌豆粒	胡萝卜粒
糖相克食物	盐

松仁玉米的做法

1.松子剥仁
2.原料图
3.豌豆粒胡萝卜粒放水煮熟
4.过凉装碗备用
5.锅加少许油放入豌豆粒胡萝卜粒炒匀
6.放入玉米粒炒
7.加入糖炒
8.加入盐炒
9.最后加入松子仁炒匀即可

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