蓝莓山药的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蓝莓山药的做法

• 1.将山药去皮洗净。

• 2.切成长条。

• 3.放开水里焯3-5分钟。

• 4.沥干水分。

• 5.摆盘。

• 6.蓝莓果酱加少许温开水稀释，淋在山药上，可以上桌了。