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芒果酸奶冰淇淋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:32:44 阅读：6603+ 来源：本站原创 作者：郑靖文

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
酸奶：活血化瘀

食材用料

芒果1个相克食物

酸奶2个相克食物

芒果酸奶冰淇淋的做法

1.准备芒果一个酸奶两瓶
2.芒果切开取果肉
3.把芒果肉和酸奶一起倒入搅拌杯中
4.搅拌一二分钟，搅成泥
5.倒在盆里，放冰箱冷冻三四个小时。中间取出用勺子搅拌一两次，在放入冰箱
6.取出装在碗里，即可享用

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