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飘香糯米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 13:37:20  阅读:5373+ 来源:本站原创 作者:杨童舒

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米适量相克食物 瘦肉适量
干香菇适量相克食物胡萝卜适量相克食物
洋葱适量相克食物少许
少许蚝油少许
生抽少许料酒少许

飘香糯米饭的做法

  • 1.糯米提前一晚浸泡

  • 2.猪肉切小块加入适量蚝油,生抽,料酒,盐腌制入味,香菇提前泡发后切小块,胡萝卜,洋葱切小粒备用

  • 3.锅中加入适量的油放入肉粒翻炒至变色加入香菇,洋葱,胡萝卜煸炒,加入少许蚝油,生抽翻炒均匀

  • 4.糯米控水倒入电饭锅中,加入炒好的肉粒蔬菜拌匀加入适量的水,水量与米持平即可,按煮饭键。

  • 5.饭锅跳起后开盖用铲子将饭翻拌均匀后盖上闷几分钟即可食用。

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