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青瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 13:34:55 阅读：678+ 来源：本站原创 作者：盖丽丽

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青瓜半条	鸡蛋两个相克食物
色拉油适量	盐适量
鸡精适量	大蒜一小瓣相克食物

青瓜炒蛋的做法

1.青瓜洗净去头尾切片
2.大蒜拍碎
3.鸡蛋打散
4.锅烧热倒油
5.油热倒鸡蛋
6.鸡蛋微微凝固
7.如下图
8.就可以倒入青瓜和大蒜了
9.一起翻炒片刻加盐鸡精装盘
10.成品图

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