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尖椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:30:06 阅读：2186+ 来源：本站原创 作者：刘亦菲

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

尖椒2根	土豆2个相克食物
花生油适量	干红辣椒适量
盐适量	鸡精适量
花椒适量

尖椒土豆丝的做法

1.尖椒洗净切成丝；
2.土豆切成丝用清水反复浸泡去淀粉物质；
3.热油下锅煸炒花椒、干红辣椒，葱花；
4.放入土豆丝尖椒丝煸炒三分钟断生，加入盐鸡精即可；
5.尖椒土豆丝近距离高清图一张！
6.尖椒土豆丝成品图感谢观赏！！

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