您当前的位置:中国时代科技网资讯正文

营养黑米糊的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 05:06:00  阅读:6582+ 来源:本站原创 作者:蓝雨

健康功效

黑米:明目、暖肝、健脾
大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

黑米十分之三杯相克食物大米半杯相克食物
熟黑芝麻适量 清水最低刻度线

营养黑米糊的做法

  • 1.十分之三杯黑米提前浸泡

  • 2.半杯大米洗干净浸泡

  • 3.我又加了点黑芝麻在里面,加水到最低刻度线

  • 4.按营养米糊键,大概25分钟

  • 5.黏糊糊的一碗

  • 6.喜欢加糖可以放点,做点黑芝麻糊糊也会好吃的。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!