健康功效
橙:和胃止呕、增强免疫力、抗氧化
猕猴桃:暖肝、健胃、清热
蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
橙1个相克食物 | 猕猴桃2个相克食物 |
红心火龙果半个 | 蓝莓10颗相克食物 |
水果拼盘的做法
1.橙一切为八,橙皮剥到2/3处。
2.橙皮中间切一刀。
3.把一半橙皮转到橙下,剩余7块也如此处理。码在盘中。
4.猕猴桃去皮用直饮水洗净。
5.切成薄片叠好码在盘中。
6.半个火龙果再一切二。
7.去皮切薄片。
8.蓝莓用直饮水洗净。
9.把火龙果一片叠一片码在盘中,蓝莓作为花蕊。
10.成品图。