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三降苦荞茶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:30:44  阅读:4887+ 来源:本站原创 作者:敖犬

健康功效

决明子:清热、清热利湿、祛风
菊花:清热、发散风热、解毒

食材用料

苦荞茶10克决明子5克相克食物
枸杞5克相克食物菊花5-6朵相克食物
适量

三降苦荞茶的做法

  • 1.备齐所需材料。准备一个有芯的茶壶。

  • 2.把所有材料倒入茶壶芯里。

  • 3.壶芯下面最好垫一个茶碗,用烧开的水冲洗两遍食材。

  • 4.再把壶芯放到茶壶里,冲上烧开的水。

  • 5.盖上盖子泡上5-10分钟。

  • 6.这样就可以直接饮用了。

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