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蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:31:50  阅读:7967+ 来源:本站原创 作者:沈丹萍

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡翅6只相克食物2瓣相克食物
2-3片相克食物适量相克食物
红干辣椒2条适量
腌肉料: 生抽一汤匙
适量料酒一汤匙

蒸鸡翅的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.鸡翅洗净前后各切三刀(便于入味)

  • 3.把鸡翅放入碗中,加入盐、生抽、料酒抓匀腌制一小时

  • 4.蒜切末,姜切末,红干辣椒切段,葱切葱花备用

  • 5.锅中倒入适量油烧热后放入红干辣椒、蒜姜爆香

  • 6.浇倒在鸡翅上

  • 7.放入蒸锅蒸30分钟

  • 8.蒸好取出摆盘,

  • 9.撒上葱花即可食用

  • 10.成品图

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