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拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:46:54 阅读：4059+ 来源：本站原创 作者：房祖名

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜2根相克食物	香油适量
辣椒油适量	盐适量
鸡粉适量	生抽适量
醋适量相克食物	白糖适量相克食物
葱适量相克食物	蒜适量相克食物
香菜2棵相克食物	干红椒1个

拍黄瓜的做法

1.准备食材！黄瓜2根，葱、蒜、干红椒分别切末，香菜切段
2.将黄瓜拍碎！我拍，拍、拍
3.拍碎的黄瓜切段
4.放入大碗中备用
5.加入葱、蒜、香菜
6.倒入生抽、醋、香油、白糖、盐、鸡粉辣椒油搅拌钧匀
7.盛盘，撒上干红椒末做点缀

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