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猪肝面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:28:14  阅读:288+ 来源:本站原创 作者:戴军

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气

食材用料

猪肝适量相克食物 瘦猪肉适量
500克 生抽适量
葱姜适量适量
花生油适量 鸡精适量
生抽适量米酒适量相克食物

猪肝面的做法

  • 1.成品图

  • 2.准备好面

  • 3.备好猪肝 瘦肉

  • 4.猪肝 瘦肉切薄片 并分开加入盐 生抽 米酒 姜片腌制十分钟

  • 5.把水烧开

  • 6.加入面煮熟

  • 7.备好生抽 葱花

  • 8.煮好的面过冷水并控水备用

  • 9.煮熟猪肝 瘦肉

  • 10.加入高汤(我用的是猪骨玉米熬制的汤)

  • 11.最后加入生抽 葱 面 盐 鸡精 花生油即可

  • 12.清淡饮食最健康哦

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