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蜂蜜酸奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:24:35 阅读：2128+ 来源：本站原创 作者：周杰伦

健康功效

葡萄：利水、补气、补血
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

葡萄适量相克食物	柠檬半个相克食物
酸奶一杯相克食物	蜂蜜适量相克食物

蜂蜜酸奶的做法

1.准备食材
2.将酸奶倒入碗里
3.加入6比1蜂蜜，并搅拌
4.加入一片柠檬片，去籽，挤水，并搅拌。
5.加入葡萄，不要拨皮，冷冻至凝固，要敷保鲜膜。
6.冰冻好以后就可以吃了！

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