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糯米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:47:08 阅读：2349+ 来源：本站原创 作者：佟丽娅

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

糯米适量相克食物	南瓜一个相克食物
淀粉适量	糖适量相克食物
椰汁一瓶

糯米的做法

1.准备好材料将南瓜煮熟
2.把糯米粉放入南瓜中。
3.用手搓成球状
4.搓成长圆柱形
5.切一小颗一小颗的模样
6.放入开水中煮
7.等浮到表面就可以吃了

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