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青椒木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 00:08:17 阅读：1418+ 来源：本站原创 作者：魏晨

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳：润肺止咳、补气、止血
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

青椒两个相克食物	木耳适量相克食物
猪肉一块相克食物	葱适量相克食物
姜适量相克食物	蒜适量相克食物
生抽适量	料酒适量
盐适量

青椒木耳炒肉的做法

1. 猪肉切片猪肉放入盐料酒生抽腌制10分钟葱姜蒜切碎
2.木耳泡发
3.青椒切条
4.锅中热油加入肉炒熟盛出再次在锅内放入葱姜蒜放入木耳辣椒肉翻炒加入适量盐生抽翻炒即可盛出

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