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过桥豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:16:26 阅读：4115+ 来源：本站原创 作者：方文山

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

内脂豆腐一盒	花生油适量
香葱一颗相克食物	胡萝卜半根相克食物
葱头半颗相克食物	耗油适量
砂糖适量相克食物	盐依个人口味
香醋适量相克食物	蒜瓣适量
鸡蛋四个相克食物

过桥豆腐的做法

1.先将内脂豆腐从盒中慢慢取出，记住一定要温柔喔，因为豆腐太嫩，爱碎
2.然后慢慢一刀一刀切成一厘米宽的豆腐片摆入盘子中间
3.再把鸡蛋打入豆腐两边一边两个
4.然后上火蒸十分钟取出
5.最后把备好的胡萝卜丁，洋葱丁，蒜末入锅爆香，倒入蒸好的过桥豆腐上，一道美味老少皆宜的佳肴就成功了！上菜喽！

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