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农家海带萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:18:07 阅读：5321+ 来源：本站原创 作者：颜丹晨

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
红萝卜：活血化瘀
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

海带300克相克食物	红萝卜150克
香菜适量相克食物	葱适量相克食物
姜适量相克食物	盐适量
味精适量相克食物

农家海带萝卜丝的做法

1.把海带切成段入锅氽水2一3分钟
2.萝卜切成细丝
3.香菜切成段，葱姜切成细丝0
4.把海带，萝卜，葱姜丝加入盐味精，少量胡椒匀入盘即可

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