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豆瓣鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 20:42:53 阅读：1167+ 来源：本站原创 作者：邱淑贞

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

鱼一条	青椒一个相克食物
西红柿一个相克食物	油适量

豆瓣鲫鱼的做法

1.买的特价鱼里面有青椒西红柿，姜，葱，鱼。
2.把鱼洗净
3.在油锅里，放入盐。搅拌几下。
4.然后放入鲤鱼，两面煎黄即可。
5.然后放入特价鱼里面剩下的东西。
6.锅中放入汤，再放入豆瓣酱。
7.成品
8.摆拍

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