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地瓜粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:06:35 阅读：8324+ 来源：本站原创 作者：盖丽丽

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖一快相克食物	水一水勺半
地瓜8个相克食物	米一杯

地瓜粥的做法

1.地瓜洗干净用刀削皮，再次洗干净，切凌型，切好了再次过水洗一下，控出控干水。
2.装一杯米放入电饭锅里，放入水洗两三次，洗干净备用
3.把洗好的米放入锅，倒入一水勺半水，再放入洗好的地瓜
4.再加入一块冰糖
5.放入电压锅里，盖上锅盖按下煲粥键煲30分钟，煲好了再焖半个钟就好
6.煲好的

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