您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

爆炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:23:05 阅读：6667+ 来源：本站原创 作者：秦海璐

健康功效

猪肝：养肝明目、健脾、补气
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

猪肝150克左右相克食物	洋葱一个相克食物
红辣椒一个	豆瓣酱一小勺相克食物
糖、姜少许	料酒、葱、淀粉少许

爆炒猪肝的做法

1.猪肝用流动水反复冲洗后用盐腌制半个小时
2.捞起切片放料酒，盐、姜片、葱段淀粉再腌制15分钟左右，烧开水焯水捞起备用
3.洋葱红椒切丝
4.热锅起油爆香姜片放入豆瓣酱炒散出香味
5.加入洋葱红椒快速翻炒
6.最后倒入焯过水的猪肝迅速翻炒几下即可
7.装盘食用

上一篇：川贝炖枇杷的做法和食

下一篇：草菇蚝汁牛柳的做法和

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐