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芹菜豆腐干炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:53:21 阅读：6760+ 来源：本站原创 作者：易慧

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

芹菜5OO克相克食物	豆腐干25O克相克食物
五花肉适量

芹菜豆腐干炒肉的做法

1.芹菜洗干净，把丝抽掉
2.切成斜片
3.豆腐干切成条
4.五花肉切片
5.红辣椒切丝
6.热锅凉油，下五花肉小火煎两面金黄，放葱姜蒜炒香
7.倒适量酱油翻炒，放入豆腐干炒至微軟，放芹菜片翻炒，放入红辣丝翻炒，放透量的盐翻炒，出锅

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