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洋葱炒猪肝的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气洋葱:健胃、祛痰、利水酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肝相克食物洋葱相克食物 青红椒...

发布时间:2017-09-18 09:04

麻辣喝螺的做法和食材用料及健功效

健康功效 田螺:利水、清热、解毒花椒:温中、止泻、止痛姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料田螺相克食物花椒干辣椒相克...

发布时间:2017-09-18 09:03

香菇炖鸡腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气干香菇:补虚、健脾、化痰红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡腿相克食物干香菇相克...

发布时间:2017-09-18 09:03

素炒辣味黄豆芽的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素料酒:活血化瘀食材用料黄豆芽相克食物油 盐料酒 鸡精葱相克食物辣椒相克食物素...

发布时间:2017-09-18 09:02

蜜汁叉烧肉的做法和食材用料及健功效

食材用料 花白瘦肉600g 叉烧酱2勺油适量 生抽适量 老抽适量料酒适量 盐适量 鸡精适量姜适量相克食物蜜汁叉烧肉的做法1.将瘦肉切...

发布时间:2017-09-18 09:02

红烧草鱼豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草鱼相克食物 嫩豆腐 朝天椒 盐料...

发布时间:2017-09-18 09:02

酥饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 低粉100g 糖粉30g 蛋黄1个 西王玉米油50g 泡打粉1g小苏打0.5g 盐0.5g 奶粉20g 刷蛋黄液1个酥饼的做法1.油+糖粉+奶粉...

发布时间:2017-09-18 09:01

电饼铛豆沙酥饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 清水 色拉油红豆沙相克食物电饼铛豆沙酥饼的做法1.和好水油面,面团软...

发布时间:2017-09-18 09:01

甜椒土豆泥的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物牛奶一袋相克食物 黑胡椒粉一勺 盐一sq甜椒土豆泥的做法1.土豆蒸熟,...

发布时间:2017-09-18 08:59

瑶柱瘦肉粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力大米:富含碳水化合物、富含锰酱油:升压、补血、护齿食材用料瑶柱15粒相克食物 瘦肉一块...

发布时间:2017-09-18 08:59

紫菜包饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀食材用料黄瓜相克食物 火腿肠鸡蛋相克食物 烤...

发布时间:2017-09-18 08:59

锅包肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 醋:消食积、解毒、补血食材用料番茄酱一袋相克食物油大量醋少许相克食物糖少许相克食物 盐少许注不点就可以锅包肉的做...

发布时间:2017-09-18 08:58

面包三明治的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管紫甘蓝:活血化瘀食材用料 面包片2片鸡蛋2个相克食物火腿...

发布时间:2017-09-18 08:57

营养排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥山药:止泻、健脾、补肺胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨半斤相克食物雪莲果一个...

发布时间:2017-09-18 08:57

清蒸河蟹的做法和食材用料及健功效

食材用料 鲜活河蟹随意葱一根相克食物姜适量相克食物 盐适量清蒸河蟹的做法1.河蟹清洗干净,放置蒸锅里,注意一定要把螃蟹肚脐朝...

发布时间:2017-09-18 08:57

香肠秋葵的做法和食材用料及健功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力红椒:温中、开胃、消食胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料香肠1根相克...

发布时间:2017-09-18 08:53

年糕土豆炖白菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料土豆半个相克食物 年糕适量白菜适量相克食物 韩式辣酱适量...

发布时间:2017-09-18 08:52

冰镇苦瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一根相克食物 冰块一包蜂蜜适量相克食物冰镇苦瓜的做法1.苦瓜.冰块.蜂蜜,削皮刀2....

发布时间:2017-09-18 08:51

蜜桃果冻杯的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水蜜桃半个 QQ糖10粒冰糖适量相克食物蜜桃果冻杯的做法1.蜜桃块,冰糖,少量凉水...

发布时间:2017-09-18 08:51

辣黄瓜的做法和食材用料及健功效

食材用料小黄瓜3个葱2根相克食物 辣子油适量 鸡精适量 盐适量干辣椒适量相克食物辣黄瓜的做法1.小黄瓜切片2.葱切小段3.黄瓜片浇...

发布时间:2017-09-18 08:51