食材用料 蒜苔、木耳、肉片适量 油、盐、姜丝、酱油适量蒜苔木耳肉片的做法1.用料，木耳用水发两个小时。切好。2.开火，放适量油...
发布时间：2017-10-29 01:26
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 粉条200克土豆1个相克食物 熟鸡块300克干辣椒20克相克食物 葱...
发布时间：2017-10-29 01:26
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪1000克相克食物 蒜泥80克 泡椒100克 剁椒70克 盐5克醋5克相克食物蒜香泡凤爪...
发布时间：2017-10-29 01:26
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉馅200克香菇3朵...
发布时间：2017-10-29 01:26
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉4大勺 玉米淀粉1大勺牛奶100毫升相克食物 玉米油适量 干酵母1勺 泡打粉1勺白砂糖4勺相克...
发布时间：2017-10-29 01:26
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 芋头花一...
发布时间：2017-10-29 01:24
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋半根相克食物大蒜三颗相克食物蚝油一勺 盐少许清炒笋片的做法1.莴笋去皮洗干...
发布时间：2017-10-29 01:24
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 熟米饭适量胡萝卜半根相克食物 青...
发布时间：2017-10-29 01:22
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜两根相克食物黄瓜两根相克食物油适量 盐适量味精适...
发布时间：2017-10-29 01:22
食材用料 黑豆苗适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物辣椒适量相克食物 味极鲜适量醋适量相克食物 盐适量油适量干辣...
发布时间：2017-10-29 01:21
健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料佛手瓜半个 火腿肠一根干辣椒两根相克食物油适量 盐一小勺 鸡精适量...
发布时间：2017-10-29 01:21
食材用料 橄榄油，皇宫菜，盐巴少许，2把，少许 小葡萄，苹果11-13颗，1颗葡萄苹果炒皇宫菜的做法1.先把小葡萄、苹果洗净、削皮...
发布时间：2017-10-29 01:19
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉200克牛奶100...
发布时间：2017-10-29 01:19
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉1根相克食物油适量 馄炖皮10张香煎香蕉的做法1.准备好一根香蕉，一些混沌皮。2.取...
发布时间：2017-10-29 01:19
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦肉1小块...
发布时间：2017-10-29 01:18
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 高筋粉500克韭菜少许相克食物 玉米油适量 盐适量 酵母粉3克韭菜花卷的做法1.高筋粉中...
发布时间：2017-10-29 01:17
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 上海青500克蒜头五瓣相克食物花生油适量 盐适量蚝油适量 鸡粉适...
发布时间：2017-10-29 01:17
食材用料 土司1片 草莓棉花糖适量 鹰牌炼奶适量草莓棉花糖吐司的做法1.简易的下午茶餐点只需准备烤箱即可跟内容物三样2.草莓口味...
发布时间：2017-10-29 01:17
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜500克相克食物 青红椒共50克大蒜15克相克食物油90克 盐10克 生姜丝5克清炒萝...
发布时间：2017-10-29 01:16
