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猪血烫米粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪血:镇惊、补血、止血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 南昌...

发布时间:2017-10-29 10:48

蒸水蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋2个相克食物 清水适量 盐少...

发布时间:2017-10-29 10:48

三丁孜然鸡脆骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀孜然:理气、止痛、调中食材用料 尖椒丁适量 鸡脆骨适量 胡萝卜丁适量 生抽适量 圆葱丁适量料酒少许孜然...

发布时间:2017-10-29 10:46

小白菜豆腐汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目金针菇:补肝、抗癌、益肠胃花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益...

发布时间:2017-10-29 10:46

凉皮面筋的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳醋:消食积、解毒、补血食材用料 高筋面粉适量 盐1勺胡萝卜1/3个相克食物萝卜1/3个相...

发布时间:2017-10-29 10:46

凉拌干豆腐~的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干豆腐1袋胡萝卜半颗相克食物蚝油适量白糖...

发布时间:2017-10-29 10:45

酸辣凤爪的做法和食材用料及健功效

食材用料凤爪半斤相克食物大葱三段相克食物 姜片三片料酒两勺 酱汁: 小米椒七八个 青尖椒一个醋两勺相克食物香油一勺 生抽两勺...

发布时间:2017-10-29 10:45

8寸戚风的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉90克牛奶80克相克食物 玉米油50克...

发布时间:2017-10-29 10:42

洋葱炒羊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料羊肉400g相克食物洋葱1个相克食物小葱一根相克食物孜然...

发布时间:2017-10-29 10:40

炒基围虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料基围虾两斤姜适量相克食物大...

发布时间:2017-10-29 10:40

苹果红枣甜水的做法和食材用料及健功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料苹果2个相克食物红枣3个...

发布时间:2017-10-29 10:39

咖喱蟹的做法和食材用料及健功效

食材用料 肉蟹2只 咖喱块2片 椰浆15ml大蒜5瓣相克食物生姜10g相克食物葱10g相克食物油适量 热水200ml香菜少量相克食物咖喱蟹的做...

发布时间:2017-10-29 10:39

香菇炒腊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰腊肉:保护神经系统、补血、护齿料酒:活血化瘀食材用料香菇150克相克食物腊肉80克辣椒2个相克...

发布时间:2017-10-29 10:39

洛神花莲耳汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料莲藕一小段相克食物银耳10g相克食物洛神花7...

发布时间:2017-10-29 10:38

方形花样寿司的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米相克食物 烤紫菜 火腿肠 寿司醋方形花样寿司的做法1.准备好材料。2.将米饭趁...

发布时间:2017-10-29 10:36

松茸土鸡汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 松茸50克 土鸡肉250克姜两片相克食物枸杞七八粒相克食物 盐适量 鸡精少许松茸土鸡汤的做法1.准备下食材,松茸洗干净,...

发布时间:2017-10-29 10:36

虾仁焖饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒大米:富含碳水化合物、富含锰酱油:升压、补血、护齿食材用料虾仁100克相克食物豌豆50克黄瓜一...

发布时间:2017-10-29 10:36

番茄鸡蛋炒花菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋2个相克食物花菜适量相克食物番茄酱适量相克食物 盐适量...

发布时间:2017-10-29 10:34

鱼香肉丝『无辣版』的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉适量相克食物胡...

发布时间:2017-10-29 05:48

白馒头的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉300克 酵母3克 温水适量白馒头的做法1.300克面粉中加入3克酵母2.分次加入适量温水,用筷子搅成棉絮状3.揉成光滑的面...

发布时间:2017-10-29 05:43